Respire

Au moment de se coucher, on est parfois un brin énervé. Heureusement, on peut apprendre à se calmer, juste en respirant. On peut faire voguer un bateau de papier sur son ventre, souffler sur les nuages gris de ses pensées… Contrôler sa respiration pour agir avec davantage de sérénité : c’est un jeu d’enfant ! Les illustrations, très soignées, et la narration sous forme d’échange mère-fils font de cet album bien plus qu’un manuel de yoga. Allez, en 2018, on respire de mille et une façons.